อาหาร

ข้าวหอมมันปูไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว Chicken with Thai spicy sauce with red cargo rice
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข้าวหอมมันปูไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว-chicken-with-thai-spicy-sauce-with-red-cargo-rice
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข้าวหอมมันปูไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว-chicken-with-thai-spicy-sauce-with-red-cargo-rice
496
Calories
ข้าวหอมมันปูไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว Chicken with Thai spicy sauce with red cargo rice

ข้าวหอมมันปูไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว Chicken with Thai spicy sauce with red cargo rice

496 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 496 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
177 นาที
ปั่นจักรยาน
103 นาที
วิ่ง
78 นาที
ว่ายน้ำ
55 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ข้าวหอมมันปูไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว Chicken with Thai spicy sauce with red cargo rice
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 496
Fat 16 g (65 g)*
Carbohydrate 50 g (300 g)*
Protein 39 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • Eatfitshop.com